Какой высоты должен быть матрас на кровать?

Какой высоты должен быть матрас на кровать?

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Сложно в это поверить, но матрасами пользовались еще древние люди – уже в пятом тысячелетии до нашей эры. Конечно, это не были привычные нам конструкции: все гораздо проще. Кроватью тогда служило небольшое возвышение над землей, а матрас изготавливали из шкур животных, набитых высушенной травой и листьями. Но это дает нам понять, что уже тогда люди задумывались о комфорте своего сна.

При выборе матраса нужно ориентироваться в первую очередь на собственные потребности: кто будет им пользоваться, какие задачи нужно решить с помощью изделия. И такой параметр, как высота матраса, играет не последнюю роль при покупке.

Как выбрать высоту матраса

Современные матрасы могут иметь высоту от 5 до 50 сантиметров. Толщина матраса для кровати зависит от модели, состава наполнителей и количества их слоев, а также от возраста, веса человека, наличия каких-либо проблем с позвоночником и других особенностей организма.

Матрасы с пружинным блоком выше беспружинных моделей. Стандартная высота пружинного матраса – от 18 до 30 см. Это связано с тем, что сам пружинный блок имеет высоту 14 см, а ведь у него с обеих сторон есть дополнительные слои наполнителя: латекс, кокосовая койра и другие. Оптимальная высота беспружинных моделей – от 16 до 20 см.

Матрасы с высотой меньше, чем 15 см, подходят больше для кратковременного сна – на даче или как спальное место для гостей. Спать на таком постоянно не рекомендуется: качество отдыха будет страдать.

Тонкие матрасы высотой 5–10 см – это топперы. С их помощью можно скорректировать основной матрас по степени жесткости. Или нивелировать неровности на раскладном диване. Изделия толщиной от 3 до 5 см – чехлы. Они защищают матрас от пыли, влаги и грязи.

На что влияет высота матраса

• Уровень комфорта – особенно заметен на пружинных матрасах. Если производитель сэкономил на слоях наполнителя, то даже человек с небольшим весом будет чувствовать пружины во время отдыха. Толщина слоя с наполнителями должна составлять несколько сантиметров.
• Ортопедические свойства – низкий матрас не сможет обеспечить такое положение тела взрослого человека, при котором сохранится анатомически правильный изгиб позвоночника. Недобросовестные производители могут заложить в матрас нестандартно низкий пружинный блок. Регулярный сон на таком матрасе может негативно сказаться на здоровье. Стоит отметить, что слишком высокий матрас также не отличается хорошими ортопедическими свойствами.
• Нагрузка на спальное место – тонкий и мягкий матрас моментально просядет под весом человека, и тот ощутит жесткость основания кровати. Высокие пружинные и беспружинные матрасы, дополненные твердыми слоями наполнителя, такими как холкон и кокосовая койра, в состоянии противостоять даже повышенным нагрузкам – они подходят для людей с весом выше среднего.
• Долгий срок службы – односторонний невысокий пружинный матрас прослужит вам гораздо меньше, чем двусторонний матрас со стандартной высотой. Срок службы беспружинных моделей напрямую зависит от качества материалов: например, изделия из натурального латекса более долговечны, чем изготовленные из недорогого поролона.

Высота ортопедического матраса

Пружинный: чтобы понять, какая должна быть высота ортопедического матраса для кровати смотрим на наличие пружинного блока. Как мы уже отмечали выше, нормальным считается пружинный матрас толщиной от 18 до 30 см. Качественный пружинный блок имеет высоту 14 см. Все остальное – слои наполнителя: латекс, койра, сизаль и т. д. Обязательно стоит обратить внимание на пружины, используемые производителем. От них зависит не только высота, но и амортизационные свойства. Низкий пружинный блок производители могут компенсировать дополнительными слоями наполнителя. Да, матрас будет высоким, но он потеряет часть своих ортопедических свойств.

Элитные ортопедические матрасы бывают высотой в полметра. Такой матрас не всегда эстетично выглядит – он слишком высоко возвышается над бортиками кровати. По стандарту разница между верхом матраса и краем бортика кровати не должна превышать 15 см. Поэтому перед покупкой матраса измерьте все параметры кровати и высоту бортиков тоже.

Беспружинный: высота такого матраса всегда меньше пружинных моделей. Эти изделия состоят из комбинированных слоев материалов: натурального или искусственного латекса, кокосовой койры, меморифом и др. Оптимальная высота такого матраса 16–20 см. Этой толщины вполне достаточно, чтобы создать комфортное спальное место. Но это при условии, что будут правильно подобраны все слои наполнителя в соответствии с требуемой жесткостью и будущей нагрузкой. Пожилые люди предпочитают матрасы с мягким наполнителем, а чтобы удобней было вставать с такой постели, подберите им высокий беспружинный матрас. Особенно важно учесть высоту матраса при наличии низкой кровати.

Высота матраса для кровати с подъемным механизмом

Для односпальной кровати с подъемным механизмом достаточным считается матрас толщиной 20 см, при условии, что спать на нем будет человек весом до 90 кг. Если изделие будет выше, то оно помешает подъемному механизму и деформируется у изголовья или по краю. Это чревато повреждением как матраса, так и самого механизма. Однако следует знать, что и слишком тонкий матрас плох для кровати с подъемным механизмом – он весит очень мало, а для нормального функционирования механизма нужна определенная нагрузка.

Высота матраса для двухъярусной кровати

Для двухъярусной кровати лучше выбрать невысокий матрас, чтобы оставалось свободное место между «этажами» и потолком. Для комфортного сидения ребенка расстояние между матрасом и потолком должно быть не меньше 60 см, а между этажами – не меньше 80 см.

Для нижнего яруса кровати достаточно толщины матраса 5–16 см (мини-пружины или латекс), для верхнего – не более 30 см. Важно, чтобы бортики безопасности, предотвращающие падение ребенка, были намного выше уровня спального места.

Для того чтобы матрас не деформировался, нужно обращать внимание на высоту бортиков любой кровати. Отталкиваясь от этого параметра, следует подбирать высоту матраса.

Какую высоту матраса выбрать для ребенка

Малышам от 0 до 3 лет рекомендованы тонкие матрасы из кокосовой койры. Чтобы сформировать правильную осанку и укрепить мышечный корсет, им просто необходим жесткий матрас. Мягкий матрас в компании с высокой подушкой может в будущем стать причиной развития сколиоза. Для растущего детского организма необходима жесткая опора. Особенно нуждаются в этом подростки, поэтому обязательно обратите внимание на степень жесткости подросткового матраса. Лучшим выбором станет ортопедическая модель средней жесткости с пружинами или без.

Как вы видите, идеальной высоты матраса не существует. При выборе нужно учесть характеристики моделей и особенности организма. И если вы сделаете верный выбор, каждое утро будете просыпаться свежим и отдохнувшим. А спальное место станет оплотом комфортного и здорового сна.

Высота матраса

Высота матраса напрямую зависит от его типа, наполнителя и свойств. Существует несколько видов по толщине, она — один из обязательных параметров при выборе оптимального спального места. Давайте разберёмся, на что она влияет, и какой матрац подходит для разных категорий людей.

На что влияет высота матраса

Высота матраса определяет нагрузку на спальное место. Этот параметр мы обязательно указываем у каждой модели. У тонких мягких моделей невысокая степень грузоподъемности, взрослый человек с весом выше среднего быстро продавит такой матрас и будет всем позвоночником ощущать не комфорт, а каждый ламель или твёрдое основание кровати. Высокие варианты с пружинным блоком, из разных наполнителей способны выдержать больший вес.
На высоту матраца влияют:

• Ортопедичность — анатомическое положение тела во сне. Оно должно «провалиться» в матрас так, чтобы в положении лёжа сохранялись и поддерживались все естественные изгибы позвоночника.
• Комфорт — слоёв наполнителя и параметров блока пружин должно быть достаточно, чтобы они подстроились под фигуру, вес.
• Долговечность — двусторонние модели с независимыми пружинами служат дольше, чем односторонние тонкие матрасы. Необходимо переворачивать изделие раз в 3 месяца.

Отдельно отметим, что в высоком матрасе желательны твёрдые наполнители, такие как кокосовая койра, сизаль, струттофайбер. Необходимо отыскать баланс между высотой и ортопедичностью. Правильно подобранный тонкий матрас с необходимой жёсткостью и по габаритам вашей кровати будет лучше, чем купленный наобум кинг-сайз вариант.

Какой высоты бывают матрасы и для чего

Высота матрасов стандартизирована, поэтому есть разделение на тонкие, средние и максимальные. Толщина стандартных детских и взрослых матрасов отличается, имеются нюансы выбора модели для пожилых людей. Самые тонкие — беспружинные футоны от 5 до 10 см.
Стандартная высота детских матрасов:

• беспружинные — 5-10 см;
• с пружинным блоком — 10-15 см.

Для взрослых бывают:

• стандартные беспружинные — 15-20 см, такие как Blue Sleep Concept;
• пружинные стандартные — 15-18 см;
• пружинные средние — 18-24 см;.
• высокие — 25-35 см, в среднем — 30 см..

Также существуют нестандартные модели от 40 см высотой, максимум может составлять 60 см, больше непрактично и бесполезно.

Какой высоты должен быть матрас

Мягкость от толщины не зависит. Высоту матраса определяют следующие критерии:

• вид наполнителя;
• наличие пружин и тип блока;
• основание кровати;
• физические особенности спящего.

Чтобы узнать, какая высота лучше, необходимо исходить в первую очередь из возраста и веса, затем учесть физические особенности, наличие проблем с позвоночником.
Для новорожденных и детей до года рекомендуемая толщина изделия — 6-8 см. Оптимальный тип — беспружинный с кокосовой койрой либо сизалем. Дошколятам также подойдут подобные варианты.
Для детей школьного возраста и подростков комфортная высота — 4-15 см, главное требование — жёсткость по индивидуальным вкусам и состоянию здоровья.
Оптимальная толщина универсального матраса для взрослых — 15-18 см. Беспружинные матрасы — 15-24 см, пружинные — 16-25 см, например, Blue Sleep Hybrid 2.0, колебания могут быть до 1-2 см.
Для пожилых следует выбирать матрасы помягче, высота не должна превышать 30 см, во избежание травм. Изделия с пружинным блоком «Боннель» следует исключить. Беспружинные латексные обычно варьируются от 8 до 10 см, из кокоса, сизали, ортопены — от 18 см. Для полных людей весом от 120 кг подойдут только независимые пружинные варианты высотой 20-23 см.

Нюансы выбора высоты матраса

Количество слоёв напрямую влияет на высоту матраса, но не на мягкость, поэтому выбирайте по наполнителю. Натуральные материалы всегда обладают повышенной комфортностью, улучшают качество и продолжительность сна. И последнее: матрас может быть односторонним и двусторонним. Вторые более комфортны, поскольку помогают адаптироваться к смене сезонов, температурным режимам.

Оптимальная высота кровати с матрасом от пола

Не каждый матрас подойдёт к любой кровати. Существуют универсальные варианты, но подбирать необходимо под свой рост. Спальная поверхность должна располагаться на уровне коленей, согнутых под углом в 90˚, — в среднем 50 см.
Типы кроватей и необходимые матрасы:

• низкие (высота до 35 см) — от 15 см и выше, оптимальный вариант — Blue Sleep Gravity;
• высокие (свыше 70 см, идеальны для пожилых, им приходится меньше напрягать суставы) — 10-15 см;
• двухъярусные — для нижнего яруса беспружинные и пружинные до 16 см высотой, для верхнего не более 30, с учётом, чтобы до потолка оставалось не менее 60 см, а то и больше;
• кровати-чердаки — 5-16 см

Также следует иметь в виду углубление под матрас:

• при глубине 5 см высота должна быть не более 20 см;
• наличие пружин и тип блока;
• 6-10 см — требует 18-22 см толщиной;
• 10-15 см — большие модели от 23-25 см.

Для кровати с подъемным механизмом существуют ограничения по высоте матраса. Поэтому нет универсальных вариантов, ориентируйтесь на данные производителя, материалы основания, а также на свои физические данные.
Для дивана правильно выбирать корректирующий, съемный и придающий упругость беспружинный матрас с ортопедическим эффектом, который поможет выровнять любую поверхность спального места. В ассортименте Blue Sleep это топпер Cosmic. Также выпускают модели со специальными липучками и фиксаторами, которые крепят матрасы за основание, из-за чего они не скользят.

Высота матраса. Какой она должна быть

На что в первую очередь обращает внимание большинство покупателей при выборе нового матраса? Для многих важен бренд: известный производитель с хорошей репутацией – гарантия высокого качества. С этим трудно не согласиться. Но не менее важно правильно определиться с «начинкой» и размерами изделия. Что касается высоты (толщины) матраса, то большинство покупателей уверены: чем он выше, тем лучше. Так ли это? Специалисты нашего интернет-магазина помогут разобраться, какой должна быть правильная высота матраса для кровати взрослого и ребенка, а также расскажут, как выбрать наиболее подходящий вариант для людей с болезнями позвоночника.

Что значит правильная высота и важна ли она

Толщина (высота) матраса – это одна из его главных характеристик. Но унифицированной высоты изделия, идеально подходящей абсолютно всем, не существует. Также, глядя на два разных по толщине варианта, нельзя сказать, что высота одного из них правильная, а второго – нет. Также как и нельзя категорически утверждать, что чем выше матрас, тем он лучше.

Правильность и неправильность высоты зависит от множества параметров. А это:

• разновидность изделия;
• тип и размер кровати, с которой будет эксплуатироваться;
• возраст и комплекция человека, которому предназначается;
• наполнитель.

Высота современных матрасов варьируется от 5 до 25 см (хотя бывают варианты даже на 45-50 см). Каждое из таких изделий в определенных обстоятельствах может стать как правильным, так и неправильным. Что это за обстоятельства и какие нюансы следует учитывать, выбирая толщину изделия, более детально рассмотрим дальше. Но сразу скажем, если высота подобрана неправильно, это обязательно скажется и на качестве сна, и на внешнем виде кровати. Если матрас предназначается для ребенка или человека с ортопедическими нарушениями, то неправильно подобранная высота и жесткость могут вызвать проблемы со здоровьем.

Типы матрасов и их толщина

Толщина матраса варьируется зависимо от его типа. Оптимальная высота классических – 15-25 см. Именно такие показатели считаются наиболее подходящими для большинства людей. Но есть еще и топперы, максимальная толщина которых обычно не превышает 7 см. Правда, такие изделия не обладают ортопедическими свойствами и отличаются спецификой использования.

Ортопедический

Ортопедический вариант, по сравнению с обычным, более жесткий и создает лучшую поддержку для позвоночника. Все это – благодаря особой структуре и специально подобранным материалам наполнителя. Если говорить о параметрах ортопедического матраса, то важна не столько высота всего изделия, сколько толщина отдельных его прослоек. Например, чем толще слой койры – тем изделие жестче, чем больше латекса – тем мягче.

Средние толщины разных слоев ортопедической модели:

• чехол – 3-7 мм;
• стеганый жаккард или трикотаж, ППУ, синтепон – 10-50 мм;
• кокосовая койра – от 1 до 3 см;
• пружинный блок – обычно 12-14 см, но бывают и другие;
• латекс – от 20 мм до 3 см.

Таким образом, общая высота изделия зависит от количества наполнителей. Тем не менее считается, что вариант ниже 8-10 см не способен полноценно выполнять ортопедические функции.

Пружинный

Наиболее распространенная высота пружинных матрасов – 18-24 см (при легком сжатии пружин – 14-17 см). Недобросовестные производители могут использовать укороченные пружины, а высоту наращивать низкокачественными наполнителями, из-за чего теряется ортопедичность изделия.

Распространено заблуждение, что чем выше пружинная модель, тем меньше она проседает во время эксплуатации. Это не совсем так. Иногда довольно высокие варианты оснащены низкими пружинными блоками, из-за чего могут сильно прогибаться под весом спящего. Также сильнее проваливаются модели на основе зависимой пружинной системы Боннель, в то время как Pocket Spring (независимые пружинные блоки) более выносливы.

Матрасы с более низким пружинным блоком и толстым слоем мягкого наполнителя (латекс, пена с эффектом памяти) подойдут любителям спать на мягком (как правило, это пожилые люди), но они полностью противопоказаны детям и лицам с больным позвоночником. Следует учесть, что толщина вспененных материалов не должна быть меньше 3 см (лучше – больше). А вот если в изделии присутствует довольно толстый слой койры, то даже при 25 см общей высоты матрас все равно будет жестким.

Беспружинный

Беспружинные варианты обычно намного тоньше, чем изделия с пружинным блоком. Их не делают выше 20 см, поскольку в таком случае высок риск проседания под весом спящего. Беспружинная модель – хороший выбор для младенцев и детей младшего школьного возраста, хотя существуют неплохие ортопедические варианты без пружин и для взрослых. Наиболее распространенная высота таких изделий – 15-20 см. За счет дополнительного наматрасника ее можно увеличить еще примерно на 3-5 см. В качестве наполнителя большинства беспружинных вариантов используется латекс и кокосовая койра, расположенные поочередно, как правило, в 3-5 слоев. Чем толще слой койры, тем жестче изделие и наоборот.

Топпер

Топперы – это тонкие матрасы без ортопедического эффекта, используемые, как правило, для повышения комфортности спального места (дивана или старого матраса). Иными словами, такие изделия чаще используют в роли толстого наматрасника. По высоте топперы бывают от 2 до 8 см, хотя чаще всего на рынке можно увидеть 3-сантиметровые варианты. Топперы не подходят в качестве основного матраса для детей и людей с болезнями позвоночника. Меж тем, их можно вполне эффективно использовать для смягчения чересчур жесткого спального места.

Индивидуальный подход к выбору

Как уже упоминалось, не существует универсального матраса, который бы подошел абсолютно всем. При выборе изделия следует учитывать разные индивидуальные нюансы.

Особенности конструкции кровати

Глубина кровати – один из главных параметров, по которому определяют подходящую высоту матраса. Правильно подобранный вариант должен возвышаться над царгой не менее чем на 5 см. Чтобы подобрать матрас подходящей высоты, придется измерить расстояние от ламеля до самой выступающей точки боковин кровати, затем к полученному показателю добавить 5-10 см. Это и есть идеальная высота матраса.

Если матрас предназначается для пристенной складной кровати или кровати-трансформера, то его толщина должна точно равняться высоте бортов мебели (иначе кровать не сложится или не закроется). Также следует учесть, что чем толще и тяжелее матрас, тем крепче должно быть ламельное основание кровати.

Учитываем тип наполнителя

Чем больше разных слоев в матрасе, тем он пышнее и тяжелее. Какой должна быть толщина того или иного слоя, зависит от разных моментов, в том числе и от веса человека. Например, люди с массой тела до 60 кг могут спокойно брать классические матрасы с пружинным блоком, койрой и латексом (чего должно быть больше – зависит от предпочтений в жесткости ложа). При весе от 60 до 90 кг также подойдут пружинные с чередованием слоев койры и латекса. Если покупать беспружинный вариант, то для такого веса подойдет модель, где толщина слоев латекса и койры либо равна, либо латекс немного толще. В изделиях для людей весом от 90 до 120 кг кокосовый слой должен быть толще латексного (в беспружинных – существенно толще). А вот для лиц с весом от 120 кг необходимая высота изделия достигается преимущественно за счет толщины кокосового слоя.

В наши дни многие делают выбор в пользу матрасов с эффектом памяти. Чтобы не прогадать с качеством, следует выбирать модели, в которых толщина мемори-слоя составляет 5-6 см.

Для ребенка

Заботливые родители часто интересуется, какой высоты должен быть матрас для ребенка. Сразу скажем, что ответ напрямую зависит от возраста крохи. В среднем показатели толщины детских изделий – от 5 до 15 см: пружинные – 10-15 см, беспружинные – 5-10 см. Чем младше ребенок, тем ниже изделие.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи советуют выбирать тонкие и низкие варианты из кокосовой койры. Они обладают жесткостью, наиболее подходящей для малыша. А вот пышные модели крохе незачем. Для детей в возрасте от 4 до 16 лет выбирают более объемные и толстые варианты, но ни в коем случае не мягкие (это вредно для позвоночника в стадии формирования).

Помимо возраста ребенка, также следует брать во внимание конструкцию детской кроватки. Очень важно, чтоб матрас не проваливался ниже царг. Исключение – двухъярусные кровати. Матрас для верхнего яруса должен быть ниже бортиков кровати хотя бы на 15 см.

Брать ли во внимание возраст?

Покупая новый матрас, немаловажно учитывать возраст человека, для которого он предназначается. Универсальное правило гласит: чем младше человек, тем жестче изделие для него нужно. Если жесткие матрасы с преобладающим слоем кокоса идеально подойдут для детей, то пожилым людям спать на них будет весьма неудобно. Чтобы предотвратить излишнее давление на мягкие ткани, для пожилых правильнее выбирать более высокие модели с пышным слоем мягкого наполнителя.

Измеряем высоту матраса

Высоту матраса производитель обычно указывает в характеристиках изделия. Но иногда возникает необходимость самостоятельно перепроверить показатели с точностью до сантиметра. В таких случаях стоит знать, как правильно измерять высоту матраса, тем более что расстояние между его кантами и реальная толщина изделия могут отличаться.

Чтоб измерить высоту матраса, его кладут на твердую ровную поверхность (пол), а сверху размещают линейку, фанеру или плотный картон. Затем измеряют расстояние от пола до линейки. Полученный результат – это и есть фактическая толщина матраса. При снятии замеров важно не давить на изделие.

Самое важное при выборе матраса

Мы рассказали об основных правилах, которые помогут подобрать наиболее подходящую высоту матраса. Но помимо этих правил, существует еще одно – самое главное. Помните, матрас – это очень индивидуальная вещь. Прежде всего, он должен быть комфортным и нравиться тому, для кого предназначается. Поэтому при покупке отталкивайтесь от собственных ощущений и предпочтений, но при этом не забывайте учитывать советы специалистов.

Оптимальная высота матраса для кровати

Известно, что при выборе матраса важно правильно вычислить нужные длину и ширину. Но каким по высоте должен быть матрас? И влияет на это модель кровати? Давайте разбираться.

Отчего зависит высота матраса?

Ответ прост: от его состава. Беспружинные модели с натуральными и искусственными наполнителями могут быть как низкими (до 10 см), так и высокими (более 20 см). Разница будет только в количестве наполнителя.Модели на стандартных пружинных блоках имеют высоту от 15 см. Из них 14 см занимает пружинный блок.

Какая высота матраса удобная для сна?

Для малышей стандартная и наиболее оптимальная высота матраса – 6–8 см, для подростков – 8–15 см. Взрослым комфортно будет спать на матрасах высотой от 16 см.

От параметра «высота матраса» будут зависеть:

• максимальная нагрузка на спальное место. Тонкий мягкий матрас взрослый человек тут же продавит, и вместо обещанного «парения» на облаке он ощутит твердое основание кровати. Грузоподъемность повышается в более высоких беспружинных моделях, а также в матрасах, где присутствуют независимые пружины и твердые наполнители, такие как кокосовая койра, сизаль, струттофайбер (холкон);
• уровень ортопедичности. Низкие матрасы не обеспечат анатомического положения взрослого человека на матрасе. Ваш центр тела должен «провалиться» в матрас ровно на столько, чтобы в положении лежа сохранился естественный изгиб в поясничном отделе. А для этого нужно достаточного слоя наполнителя, который бы подстроился под ваши контуры фигуры.

Слишком высокий матрас тоже будет малоэффективен. «Волшебное» действие нижних слоев вы даже не почувствуете. Так зачем же переплачивать за лишние наполнители?;

В беспружинных моделях износостойкость зависит только от качества и происхождения материалов. Самый простой пример: натуральный латекс и ППУ. У латекса срок эксплуатации в разы дольше, тогда как самый дешевый вид ППУ может промяться уже спустя год.

Большинство наших клиентов покупают матрас и кровать одновременно. Поэтому при выборе обратите внимание на:

• высоту кровати;
• тип кровати и размер углубления под матрас.

Какая высота кровати мне будет комфортна?

Чтобы ответить на этот вопрос, подойдите к своей кровати. Наиболее удобно, когда спальная поверхность находится на уровне ваших коленей (около 50 см). Для выполнения этого условия производители делают кровати с высотой царг 30–40 см. Понятно, что высоту кровати с матрасом вы будете индивидуально подбирать под свой рост. Правильная высота: когда вы на сядете на постель, угол в коленном суставе составит 90˚.

Низкими кроватями считаются модели с высотой до 35 см, высокими – сверх 70 см. Кстати, людям пожилого возраста удобнее спать на высоких кроватях – чтобы встать, им не нужно будет прилагать так много усилий, как с матраса, который лежит на полу.

Если вы только собираетесь заказывать кровать с матрасом, обратите внимание на характеристики кровати – высоту от пола до основания, размер углубления под матрас.

Как высота матраса зависит от типа кровати и высоты углубления под матрас?

Классические кровати производят с небольшими бортиками, основная задача которых – оградить матрас от соскальзывания с основания. Как вы догадались, от высоты бортиков и от их наличия также будет зависеть высота матраса. Формула простая:

• углубление под матрас: 5 см – высота матраса: не более 20 см;
• углубление: 6–10 см – высота матраса: 18–22 см;
• углубление: 10-15 см – высота матраса: от 23 см и выше.

Для кроватей без бортиков соответственно формул нет. Чтобы матрас не съезжал за время сна, рассмотрите покупку высокого матраса из раздела «Матрасы на диван». Их выпускают со специальными липучками, с помощью которых матрасы крепятся за основание.

Какой бывает высота матраса?

1. На что влияет?
2. Стандартные параметры разных матрасов
3. Как измерить?
4. Нюансы выбора

Комфортное обустройство спального места во многом зависит от правильно выбранного матраса. При его покупке важно не только определиться с маркой, но и не ошибиться с размерами. Толщина матраса подбирается с учетом индивидуальных параметров человека: его веса, роста, состояния здоровья. А также во внимание необходимо принять конструкционные особенности кровати и ее габаритные размеры.

На что влияет?

Высота матраса (имеется в виду его толщина) обуславливает качество отдыха, а также воздействие на костный скелет и кровеносную систему во время сна. Универсальной толщины, подходящей любому человеку, не существует. Хороший матрас – это дорогостоящая покупка, которой предстоит пользоваться длительное время, поэтому важно четко представлять себе, на что влияет высота этого спального изделия.

• Комфортабельность – эта особенность наилучшим образом проявляет себя в пружинных моделях. В случае, когда над пружинными блоками имеется толстый внешний слой, людям даже с большой массой тела будет спать удобно, если же толщина такого слоя будет недостаточной, степень комфорта окажется низкой.
• Ортопедические свойства – толщина спального места должна быть такой, чтобы во время сна у человека сохранялся физиологический S-образный прогиб позвоночника. Недостаточная высота матраса не сможет обеспечить такой функции, и после сна будут ощущаться боли в спине или онемения конечностей.
• Распределение нагрузки на спальное место – слишком тонкий матрас человек довольно быстро продавливает, при этом нагрузка от его веса будет смещена в определенную зону кровати, в результате чего он будет ощущать своим телом твердую поверхность.
• Долговечность – высокие матрасы, снабженные добротными пружинными блоками, служат намного дольше, чем тонкие беспружинные аналоги, которые быстро проминаются и теряют свои ортопедические свойства.

Параметры нагрузки на спальное место указываются производителем на каждом изделии, кроме того, перечисляются слои матраса с перечислением состава наполнителей. Покупателю необходимо определить необходимое соотношение между ортопедическими свойствами изделия и его высотой.

Правильно подобранная спальная принадлежность с учетом жесткости, высоты и габаритных размеров создаст наибольшую степень комфорта во время сна, чем матрас, купленный по усредненным параметрам.

Стандартные параметры разных матрасов

Матрасы для сна бывают тонкие, средние, толстые – у производителей существует определенный стандарт, по которому выдерживается минимальная, средняя или максимальная высота изделий. Взрослые и детские варианты отличаются друг от друга, кроме того, существуют ортопедический тип исполнения моделей и обычные виды.

Перед тем как приобрести матрас, необходимо определиться, для кого он будет предназначен, какой тип спального места нужен (толстый или невысокий), а также учесть анатомические параметры и личные предпочтения человека. Существуют общепринятые параметры матрасов для взрослых и детей.

Взрослых

Высота спальных принадлежностей, предназначенных для потребителей взрослого возраста, зависит от конструктивного типа изделия:

• стандартные с пружинным блоком – толщина составляет от 15 до 18 см;
• средней высоты с пружинным блоком – от 18 до 30 см;
• высокие эксклюзивные варианты с пружинами – от 35-40 до 60 см;
• стандартные беспружинные – от 15–16 см до 20 см;
• высокие беспружинные – от 20 до 24 см;
• тонкие беспружинные – от 8 до 10-12 см;
• топперы – от 2–5 см.

Тонкие беспружинные модели чаще используют как наматрасники, а топперы укладывают поверх основного матраса для снижения степени его жесткости и повышения комфортабельности отдыха. При выборе матраса стоит учитывать, что пожилым людям желательно приобретать варианты средней степени мягкости высотой 30–35 см. Это могут быть модели из пружинных блоков, а также беспружинные варианты из латекса или ортопены, кокосовой койры, сизаля.

Если вес человека превышает 90 кг, то для равномерного распределения нагрузки на спальное место следует выбирать только изделия с независимыми блоками пружин, высота таких изделий не должна превышать 25 см.

Детских

Детям дошкольного возраста, в том числе и новорожденным, толщину матраса ортопеды рекомендуют выбирать не более 8 см. Предпочтительнее модели без пружинных блоков, с высокой степенью жесткости из сизаля или кокосовой койры. Школьникам также показана жесткая спальная поверхность, но ее высота уже может достигать 15 см.

Высота матрасов для детей также зависит от конструкционного типа модели:

• с пружинными блоками – 10–15 см;
• беспружинные варианты – 5–10 см.

При выборе модели спальной принадлежности следует руководствоваться принципом: чем младше ребенок, тем тоньше должен быть его матрас. Мягкие варианты детям противопоказаны, так как они не поддерживают опорно-двигательный аппарат ребенка и способствуют развитию сколиоза.

Как измерить?

Перед покупкой матраса необходимо выполнить измерения кровати. Интересны длина и ширина спального места. Следующим действием будет измерение самого изделия – его длины, ширины и высоты. Чтобы получить точные данные, матрас измеряют, разложив его на ровной и жесткой поверхности. Определение высоты не так-то просто выполнить, как кажется на первый взгляд, так как боковая сторона изделия – это еще не весь матрас, дело в том, что чехол, надетый на него, имеет свой рельеф и добавляет дополнительные сантиметры. Упростить измерения поможет следующий прием: на поверхность изделия кладут жесткий метр или доску так, чтобы концы выходили за пределы изделия. Затем измеряют высоту от края доски до поверхности, где расположен матрас.

Согласно ГОСТу спальная мебель должна иметь определенные допуски в сторону увеличения размера. Показатель высоты у ниши для матраса может быть увеличен от указанного стандарта на 15 мм. Многие модели кроватей снабжены специальными бортиками, удерживающими матрас на своем штатном месте. От высоты такого бортика будет зависеть и высота спальной принадлежности. Поэтому перед выбором высоты матраса необходимо измерить высоту бортика и прибавить к результату от 5 до 10 см.

В случаях когда спальное место изготовлено без бортиков, матрас можно выбирать любой необходимой толщины.

Нюансы выбора

Чтобы правильно выбрать размер матраса, помимо прочих факторов, нужно учитывать еще и то, как он будет использоваться. Например, для супружеской пары потребуется высота, оптимальная для двуспальной кровати. Кроме того, важны параметры длины и ширины – матрас нужно покупать с учетом роста тех, кто будет на нем спать. Существуют и универсальные размеры матрасов, но в идеале лучше правильно подобрать габариты изделия, учитывая при этом и тип кровати.

• Кровати с 2-я ярусами – для таких моделей не стоит покупать слишком толстые спальные принадлежности, чтобы излишне не скрадывать расстояние между потолком и нишей для сна. Расстояние между ярусами кровати должно быть не меньше 80–85 см, а между 2-м ярусом и потолком – желательно сохранить не менее 60 см. Исходя из таких ограничений, высоту матраса подбирают от 10 до 20 см, при этом необходимо помнить, что толщина матраса не должна быть больше, чем высота бортика, удерживающего человека от падения во время сна.

• Кровати-трансформеры – речь идет о складных и пристенных моделях. В этом случае толщина зависит не только от высоты бортиков. Учитывается еще и возможность складывания мебели, так как толстый матрас станет препятствием во время убирания спальных принадлежностей в нишу для белья. Выбирая матрас для кровати-трансформера, нужно учитывать и расположение подъемного механизма, который также накладывает свои ограничения на выбор толщины изделия.

• Кровать-чердак для детей – такие модели обычно бывают оснащены специальной планкой, защищающей ребенка от падения. Такая планка должна возвышаться над уровнем матраса как минимум на 15–20 см.

Существует важное правило – чем толще и тяжелее матрас, тем крепче должны быть основание и ниша кровати, предназначенные для него. Еще одним немаловажным параметром является высота расположения спального места (от уровня пола). Наиболее удобным вариантом считается модель, которая вместе с матрасом достигает уровня колена человека в положении стоя, в среднем это 45–50 см от пола. Если вы хотите подобрать высоту спального места под свой рост, то в положении сидя на кровати с опущенными на пол ногами должен образовываться прямой угол. Для людей пожилого возраста целесообразно покупать высокие матрасы, так как такие модели позволяют человеку минимально напрягать суставы при вставании, исключая потребность в приседании, как это было бы необходимо в случае с низкими вариантами спальной принадлежности и кровати.

Большую роль при выборе играет глубина ниши, предназначенной для матраса. Например, если глубина составляет 5–10 мм, то высота спального изделия потребуется 20–25 см, а для глубины ниши 12–15 мм подойдет вариант толщиной 25–30 см.

Главное правило в подборе матраса для кровати с бортиками заключается в том, что он должен возвышаться настолько, чтобы лежащий человек не задевал край бортика, при этом нужно учесть, что под весом тела изделие проседает. Чтобы учесть такую просадку, специалисты советуют прибавлять к выбранному размеру спальной принадлежности еще как минимум 5–10 см дополнительно.